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  2024-09-11

  隔夜菜？揭秘五大黑名单守护孩子健康妈妈必看的生活指南

  　在这个快节奏的时代，忙碌的生活常常让我们不得不依赖于“隔夜菜”来解决第二天的餐饮问题。然而，在食品安全这片雷区中，隔夜菜尤其是对孩子而言，无疑是一颗潜在的定时炸弹。孩子们娇嫩的免疫系统如同初春的嫩芽，更易受到食物中细菌与毒素的侵袭。今天，...

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  2024-09-11

  这几种蔬菜发芽后营养价值竟然更高

  　放久了的红薯，会发芽；买回来没几天的生姜洋葱大蒜，会冒出新芽，还会“茁壮成长”，真是让人冇得一点儿办法……　　有些人记不住哪些发芽的食物能吃、哪些不能吃，于是佛系地一律都吃；有人则相反，“宁错杀不放过”，统统回避。　　好好的食物，食之担心...

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  2024-09-11

  钾含量是香蕉的7倍！这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康

  　王阿姨今年68岁，她对自己的健康十分重视，听人说上了年纪的人容易缺钙患上骨质疏松，开始在饮食上增加钙摄入，同时还每天吃一片钙片，这几年一直都是如此。　　但在最近，她发现自己总是感觉头晕眼花、四肢无力，起先还没太当回事，觉得可能是没休息好导...

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  2024-09-11

  初秋必吃这两“果”对维持心血管健康有大帮助

  　中医学有一个重要的养生理念，那就是不时不食。这个理念强调我们应该尽量食用当季的食物，特别是水果。　　随着季节的变换，我们的饮食习惯也应该相应调整，以达到身体与自然的和谐统一。现在正值初秋时节，许多人可能会疑惑应该选择哪些水果来补充营养，以...

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  2024-09-10

  航天科技“下凡”走入尋常百姓家

  　近年來，我國航天事業取得飛速發展和進步，從“嫦娥”奔月到“天問”探火、從“北斗”造福人類到“天宮”開門納客，中國航天用一項項科學技術創新突破著人類探索宇宙的邊界。　　不過，當我們暫時離開浩瀚星空、看向身邊，可能會發現其實諸多“高大上”的航...