《生存家族》讲述了突然有一天全世界都停电，车、自来水、电池、马桶、手机和电视等等都不能使用，飞机、地铁、公交、出租车停运，在东京生活的铃木一家决定骑自行车去乡下，逃离东京的故事。
爸爸铃木义之是个秉持着“工作使我快乐”信念的普通上班族，停电了，上司提出放假他还表示不满，在家里点着蜡烛也要继续工作。
一双读高中的儿女贤司与结衣，一个是喜欢听音乐的技术宅，一个爱美又热衷于网购，停电不仅让他们失去了兴趣爱好，也让贤司失去了与女神的联系机会。
但很快恐慌就蔓延开来，大家纷纷想办法离开城市。自行车成了抢手货，街上满是逃难的人群，拖着行李箱狼狈不堪。
路上的垃圾渐渐多了起来，矿泉水的价格一路飙升，超市里的方便食品被抢购一空，城郊的农民高价售卖水果蔬菜。
原本以为可以坐飞机的一家人，为了凑机票钱，才发现原来妈妈在家里的各个角落藏了私房钱。
食物短缺，有钱也没用，劳力士和玛莎拉蒂、名贵皮草、名画都不如钓的几条鱼，人们只愿意物物交换。
为了摆脱停电带来的不便，铃木一家人加入了逃亡大军，决定从东京骑车去往妈妈的故乡鹿儿岛。
导航不能用，只能靠地图，可是店里连地图都被抢完，一家人只能参考仅存的一本小学教材上的地图。根据地图推算，这样的一段路程至少耗时一个月以上。
一路上，铃木一家人都严重缺乏野外生存的经验，历尽了千难万苦。遇到过小偷，也遇到过风雨，当然也发生过无数次争吵和相互指责，狼狈极了。
虚张声势的父亲更是屡次做出错误的判断，导致行程一再耽搁，招致了全家人的指责。
终于，铃木一家千里迢迢赶到大阪却未能得到期待的物资后，饥肠辘辘的他们走进田野，却迎来了整趟旅程的一个关键转折点。独居的老农夫田中先生收留了他们，让他们用自己的劳动来换取充足的食物与温暖的被窝。
导演用欢乐的方式来表现一出灾难，让人们看到了现代文明带来的弊端。更重要的是传达了家庭间最本真的爱与温暖，找寻家庭最初的意义。
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